? ?假如生活如一潭死水，前進(jìn)的腳步被荊棘、亂石羈絆，看不清前方的道路，向往美麗的風(fēng)景而懼怕危險(xiǎn)，迷惘困惑的你徘徊在命運(yùn)的十字路口，該怎樣度過這段迷亂的時(shí)期呢？那就奔跑吧！在奔跑中汲取生命的能量。
《阿甘正傳》中，主人公湯姆斯有一段時(shí)間陷入了人生的迷茫之中，擅長跑步的他開始了一場通往未知世界的奔跑，他不知道自己要跑向哪里，只是一味的跑，從干凈、整潔、清爽到胡子拉碴、蓬頭垢面，執(zhí)著的他成為了民眾的偶像，經(jīng)他的臉擦過的白色T恤成為令人尖叫的藝術(shù)品，他甚至引領(lǐng)了時(shí)尚的潮流，一群和他同樣陷入生命迷惘的人成為了他的忠實(shí)跟隨者，他們在奔跑中找尋著走失的靈魂。
跑步這一簡單易行的運(yùn)動(dòng)，長期的堅(jiān)持除了強(qiáng)健體魄、保持身材，此外，當(dāng)我們在一次次的奔跑中與身體心靈做著深入溝通的時(shí)候，或許在生命的某一瞬間會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)更加優(yōu)秀的自己。跑步，是一場發(fā)掘自身潛能的修行。
潛能一：開朗的性格。現(xiàn)代人的通病之一 就是太在乎他人的看法。當(dāng)我們奔跑于談著養(yǎng)生、聊著電視劇情的大爺大媽中間，經(jīng)常被熟人調(diào)侃上一句：“這么年輕還鍛煉呀?！迸懿骄驮谶@樣尷尬的情景中開始了，許多跑步者都經(jīng)歷過從最初的難為情到現(xiàn)在的揮灑自如。當(dāng)習(xí)慣了在他人異樣的眼光中奔跑，突然發(fā)現(xiàn)別人的眼光已經(jīng)不那么重要了。
這種習(xí)慣自然而然的衍生到生活的其他方面：我們可以在眾人面前自由地表達(dá)自己的思想；在公眾場合可以心安理得的幫助他人而忽略旁人的說三道四；我們理直氣壯地為那些在別人看來可笑的夢想而努力著。
煩惱、憂慮也隨著奔跑所產(chǎn)生的汗水揮發(fā)出去，當(dāng)生命多余的能量通過跑步消耗以后，身心疲憊的狀態(tài)下，我們沒有了為蠅頭小事斤斤計(jì)較的精力，心胸反而更開闊了。不僅跑步，長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人都有一顆陽光開朗的心，他們會(huì)歡喜但不會(huì)得意忘形，會(huì)悲傷但很快能走出陰霾；奔跑中可以結(jié)識(shí)志同道合的朋友，一起在欣賞沿途風(fēng)景的同時(shí)分享人生的感悟。
潛能二：持之以恒的決心。
吳敬梓在作《儒林外史》之時(shí)，為抵御夜里的嚴(yán)寒會(huì)在戶外跑步，跑步讓他獲得了身體上的溫暖，也支撐著他在無數(shù)個(gè)漫漫長夜里寫下了古代讀書人的悲喜人生。
對跑步年復(fù)一年、日復(fù)一日的堅(jiān)持也影響到我們對其他事物的堅(jiān)持，對決定做的一件事情不只是說說而已，而是以持之以恒的決心付諸實(shí)際行動(dòng)，堅(jiān)持到底。
電視劇《歡樂頌》里的安迪，有著冷靜頭腦和嚴(yán)格自律的她是職場女性的典范，每天清晨，當(dāng)鄰居們睡眼朦朧地洗漱化妝、準(zhǔn)備去上班的時(shí)候，她已經(jīng)跑完步回來了，精力充沛地開始一日的工作學(xué)習(xí)，這種持之以恒的決心對她的生活的許多方面產(chǎn)生了正面的影響，她的成功除了天才的大腦，還有對任何事情都不將就的持之以恒的決心。
潛能三：堅(jiān)強(qiáng)的意志和果斷的行動(dòng)力。開始跑步帶來了原本生命狀態(tài)的改變，肌肉疼痛、身心疲憊帶來的不適體驗(yàn)會(huì)讓我們萌生放棄的念頭，這個(gè)時(shí)候就是考驗(yàn)意志力的時(shí)候，當(dāng)身體里的自律、果斷戰(zhàn)勝了原本的自由、懶散，就像贏得了一場挑戰(zhàn)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的自己。
生活狀態(tài)從此改變了，對一件事情不再會(huì)半途而廢而會(huì)善始善終，用跑步練就的意志力我們開始認(rèn)真地生活：會(huì)堅(jiān)持做好手頭的每一件工作即使微不足道；啃下艱澀難懂的專業(yè)書籍盡管前途渺茫；不放棄為每一個(gè)小小的夢想的努力雖然他人嗤之以鼻。
村上春樹是一個(gè)多產(chǎn)的作家，跑步不僅讓他思維活躍、激發(fā)了他創(chuàng)作的靈感，而且磨練了他堅(jiān)強(qiáng)的意志力，讓他在文學(xué)創(chuàng)作的道路上佳作不斷。
天剛蒙蒙亮，當(dāng)你戰(zhàn)勝自我，果斷地在別人的酣夢中離開溫暖的被窩，在寒風(fēng)中邁開步伐開始晨跑，會(huì)欣喜于自己如此強(qiáng)大的行動(dòng)力，跑步如此，人生亦如此。我們往往精心籌劃著自己的職業(yè)生涯、未來發(fā)展規(guī)劃，可是付諸行動(dòng)的很少。
果斷的行動(dòng)力讓一個(gè)人實(shí)現(xiàn)了從夢想派到行動(dòng)派的轉(zhuǎn)變。
人生不易，拼盡全力的我們也許無法支付昂貴的生存成本，但是行動(dòng)起來，或許有一線希望，如果放棄行動(dòng)，就什么也不會(huì)有的。
潛能四：生命的意義，未來的路。生命在奔跑中趨于圓滿，在一次次挑戰(zhàn)身體極限的同時(shí)我們享受著奮斗帶來的充實(shí)和成就感。生命的意義不正是在于奮斗中揮灑汗水與激情嗎？
就如保爾柯察金所說“人最寶貴的是生命，生命對每個(gè)人來說只有一次，這僅有的一次生命應(yīng)該怎樣度過呢？每當(dāng)回憶往事的時(shí)候不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無聞而羞恥……”生命的意義就是把運(yùn)動(dòng)中的激情延續(xù)到生活和學(xué)習(xí)、工作中去，不負(fù)好時(shí)光，用奮斗譜寫青春之歌。
當(dāng)一個(gè)人在黎明前的黑暗中奔跑，回顧往昔的歲月：光榮的、激情的、墮落的、消沉的……抬眼望見天邊的曙光，規(guī)劃著嶄新的一天，明確未來的道路。人生就像跑步，不斷反思、不斷整理，后面步伐才會(huì)漸趨沉穩(wěn)、有力。
潛能五：積極向上的人生態(tài)度。跑步的人都有積極向上的人生觀，他們不會(huì)為流水落花哀傷良久，會(huì)發(fā)現(xiàn)平淡生活中的勃勃生機(jī)。堅(jiān)持跑步的人擁有積極樂觀的人生態(tài)度，他們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀充滿了正能量，生命中少了喋喋不休的抱怨，多了一份直面困難的勇氣。
潛能六：獨(dú)處的能力。一個(gè)人奔跑的感覺就像主導(dǎo)自己命運(yùn)的旅程，可以與自己的心靈展開深入的交流。當(dāng)一個(gè)人在孤獨(dú)中一圈圈跑完預(yù)定的路程，甚至超越以前，成就感油然而生?？此乒陋?dú)，實(shí)則內(nèi)心充實(shí)。
獨(dú)處的好處就是一個(gè)人可以做真實(shí)的自己，然后做著有意義的事情并且投入其中，我們從跑步中體會(huì)到了這一點(diǎn)。
當(dāng)失去了前進(jìn)的動(dòng)力，如果覺得生活缺乏激情，那么奔跑起來吧，加入這場修行，在奔跑中讓我們找回迷失的自己、整理紛亂的思緒、重塑健全的人格，發(fā)掘自身無限的潛能！